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Atmen - Bewegen - Entspannen

Kursnr.
M302H051WN
Beginn
Do., 14.01.2027,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
53,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Mit sanften Dehnungen sowie anregenden und lösenden Bewegungsübungen wird der eigene Atem erfahrbar. Der Körper wird durchlässiger und belebter. Der Atem fließt freier. Stress lässt sich dann leichter bewältigen. Spannung im Körper können sich lösen und Inseln der Entspannung entstehen. An jede Spür- oder Bewegungsübung schließt sich eine Phase der Sammlung an, die uns neue Erkenntnisse über uns selbst schenkt.
Die Übungen finden im Sitzen, Stehen und Gehen statt. Unabhängig von Alter und Konstitution sind alle Übungen leicht zu erlernen und lassen sich schon durch ein kurzes Innehalten und "Durchatmen" in den Alltag einbetten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.


Kursort

Raum 202
Schulstraße 2
76356 Weingarten


Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

14.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, Raum 202

Datum

28.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, Raum 202

Datum

04.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, Raum 202

Datum

18.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, Raum 202

Datum

25.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Schulstraße 2, Weingarten, Turmbergschule, Raum 202